喝生菜汁对身体有好处吗

【喝生菜汁对身体有好处吗】
最近每天都在榨生菜汁喝,请问喝生菜汁对身体有好处吗?

适量喝生菜汁对身体有一定好处 。
生菜中含有大量胡萝卜素、抗氧化物、维生素以及大量膳食纤维和微量元素,适量和生菜汁能为人体补充丰富的营养物质 。

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