，维生素C我们应该都不陌生了，所以萝卜缨是个很好的食物 。
萝卜缨孕妇能吃吗
萝卜缨有大量的钙，还有维生素c，而且还是极其少见到的食材，那么妈妈们能吃吗，妈妈们是可以吃的，她对宝宝没有影响，也没有伤害，反而还加强了宝宝在肚子里的营养，还有宝宝的骨骼发育，这些都对宝宝都是很有帮助的，并且宝宝会吸收有利的营养，所以对宝宝很好，还有妈妈们，妈妈们可以增加自己的营养素 。
萝卜缨了可以生吃吗
有人问萝卜缨可以生吃吗，可以的，因为他含有人体需要的胡萝卜素，维生素C，钙啊，铁啊，这一些，都是对人体有利的物质，而切还可以防止便秘，增强免疫力，维持皮肤粘膜健康，还可以预防骨质疏松和贫血 。还可以拿来做馅料 。
萝卜缨的宜忌人群
萝卜缨的营养很大，但是胆结石、泌尿系统结石、痛风石的人们最好不要吃，因为萝卜缨里面有一种物质它会让结石更大，痛风石更痛，更严重，所以建议最好就不要吃 。
不过呢钙、维生素C缺乏征状的人们可以吃，因为萝卜缨里面就是含有大量的钙，维生素C这些，所以很适合缺乏的人们，还有高血压、高脂血、动脉硬化者及癌症的病人也很适合，脂溢性皮炎、脂溢性脱发，肠胃炎腹泻、急慢性痢疾、便秘，慢性气管炎、矽肺之咳嗽多痰，**结块、**肿痛、乳汁不通、经少、闭经的这些都可以食用，而且对他们的作用很大，他可以让肠胃刺激起来，还有月经慢慢的去改善月经少或提前闭经的女生们 。
萝卜人的食用禁忌
萝卜缨的营养价值很大，不过呢，他也是会有食用禁忌的，就像体质虚弱、气血不足的人不能吃，还有在服用人参、西洋参的时候也不能吃，因为体质虚弱他反而加重了虚弱，并没有改善这个坏毛病，在吃人参那些的时候，因为人参是药物，而且是很补的一种药物，萝卜缨也是很补的，所以两个大补的东西碰在一起，则会相撞出坏的毛病，所以最好不要吃 。
看完这里，你对萝卜缨还有什么疑问吗，萝卜缨的营养价值很大，而且钙，维生素的含量极其的大，所以很适合平常的人们服用，不过要注意他的注意事项 。
【萝卜缨怎么吃】
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