买了些黄皮果打算腌渍吃，但不知道这水果一天可以吃多少呢？
建议一天吃100—200克为宜 。
【黄皮果一天可以吃多少】黄皮果味道酸甜可口，色泽金黄诱人，含有丰富的维生素C、果胶、黄皮新肉桂酷胺A、有机酸、糖等营养成分，具有生津止渴、养胃健胃、化痰平喘的功效，但其性温 ， 吃多了易出现上火，同时对肠胃刺激也较大，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一天吃的量控制在200克以内为宜 。
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