【吃青枣对身体有什么用】青枣，又叫牛奶枣，是生活中常见的水果，很多人喜欢吃 ， 味道清甜可口 ， 营养价值也很高，吃青枣对身体有什么用？
吃青枣主要是起到一个补充营养、促进代谢的作用 。
每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，还含有丰富的维生素和多种微量元素，食用青枣可以为身体补充营养元素 ， 因为富含膳食纤维和果胶的原因，食用青枣还能促进食物的排出，加速粪便排出体外的速度，同时加强身体代谢 。
推荐阅读
- 苹果13pro支持双卡吗
- 原神复生的急冻树怎么打 原神复生的急冻树打法技巧
- 如何恢复回收站清空的文件
- 处暑之前是什么节气
- 防晒衣会越洗越不防晒吗
- 猪壳肉是哪个部位 猪壳肉的功效
- 维生素e祛痘印要多久
- 黄桃怎么保存最好
- 120hz刷新率什么意思