吃多了香蕉有什么危害

【吃多了香蕉有什么危害】
听说香蕉吃多了不好 , 吃多了香蕉有什么危害呢?想知道?会不会危害健康?。?

可能会腹泻 。
香蕉中含有大量的纤维素、果胶、水分等成分,适量食用香蕉后会增加肠道的蠕动、增加粪便的体积、促进食物残渣的排出,但是吃多了香蕉 , 肠道蠕动加快、肠胃消化负担加重,不仅起不到养护身体的作用,反而会损伤健康,出现肚子疼、腹泻等不适反应 。

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