开心果吃多了会怎样 _生活知识

我妈妈每天都吃很多开心果，一天大概要一斤，我很担心她身体请问开心果吃多了会怎样？

消化不良
开心果属于一种高蛋白、高油脂食物，食用过多容易加重人体胃肠道负担，从而容易引起消化不良等胃肠道反应，不利于人体健康。
发胖
【开心果吃多了会怎样】开心果蛋白质、脂肪含量较高，过量食用容易导致蛋白质和脂肪过量堆积在人体中，如果不及时将其消化代谢掉，那么将很有可能引起人体发胖。

开心果吃多了会怎样

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