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1、养胃：富含有可溶性膳食纤维，其中的果胶物质，还可以把你的胃口打开，而且还对夏天有便秘现象的人们，缓解便秘的情况，从而还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃有十分的好处 。
2、养肝：对于感比较差的人和血液不足的人来说，经常食用桃子，每天适量的吃，可能会更健康一点 。
【女人吃桃子的好处 不知道就可惜了】3、养阴：桃子里含有大量的水分，也具有养阴生津的作用，另外，桃子也对心脏有一定的好处，因此，经常食用桃子可能会对人体的益处非常大 。
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