葛根的六大功效 每一种都很养人


葛根的六大功效 每一种都很养人

文章插图
1、养肝:葛根的第一大用处就是对于肝脏有极大的药用价值和保养作用,李时珍曾说过,葛根的所有部位均可以入药,本草纲目中曾经记载了葛根的很多好处,包括解毒和祛除湿气,葛根中含有一些对身体非常好的物质,比如皂角苷和异黄酮,这些物质对于肝细胞来说能起到一些养护和保护的作用,甚至能提高干细胞的再生能力,使一些肝受损的人群的肝功能逐渐恢复正常 。同时葛根还可以削弱酒精对大脑的影响,加强酒精的排泄,所以葛根对于爱喝酒的人来说是很有作用的 。
2、对心脏有好处:葛根里含有的黄酮和葛根素,可以提高心肌的工作效率,降低心肌的消耗,同时减少乳酸的产生,增强代谢功能 。
3、有利外周血管:葛根中所拥有的多种有益物质能大幅减少血管的紧张程度,和血浆肾素活性,提高毛细血管运动,以及全身多处的血液流量 。不但如此,葛根同时还可以改变外周血管循环的情况,让血液循环更加流畅,对眼睛也是有好处的,因为它也能改善视网膜血管末梢单位的不良状态 。
4、有利平滑肌:葛根中所含的大豆甙元可以起到收缩平滑肌的作用,对身体健康非常有好处 。
5、有利于冠状循环:葛根具有葛根素一类可以扩张血管的物质,它的作用就是增加血液流量,与此同时降低血液流动时的阻力 。
【葛根的六大功效 每一种都很养人】6、增强免疫力:葛根中也具有很多类型的微量元素,不但可以增加人体的免疫力,对于中年女性来说,还能更加保护她们的身体健康 。

    推荐阅读