您好 ， 我想咨询一下，经期吃海带的危害？
1.健康的女性在经期适量吃点海带影响不大的，因为海带属于食材 ， 寒性也是比较弱的，只要不吃太多，不会对月经情况产生影响 。
【经期吃海带的危害】2.但是如果本身就有宫寒、胃寒的人群，在月经期间吃多了海带或者是凉拌的海带，可能会出现痛经、腹泻、月经量减少等危害 。
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