你好，请问睡前吃水果有什么危害吗？
肠胃负担加重：晚上胃肠道消化功能较弱，睡前进食水果加重胃肠道的工作负担，甚至可能引起消化不良 。
【睡前吃水果有什么危害】影响睡眠：大部分水果中含有较多的纤维素，不仅会促进胃肠道蠕动 ， 还比较难消化，如果睡前吃水果，消化系统的活动会使大脑兴奋性增高 ， 从而会在一定程度上影响睡眠质量 。
推荐阅读
- 遣怎么读 怎么读遣字
- 原神秘宝迷踪第二日特殊宝藏路线 秘宝迷踪第二日宝藏怎么找
- 葱须煮水孕妇可以喝吗
- 比较热的饭菜可以放冰箱吗 热的饭菜能放冰箱吗
- 膀胱经有哪些穴位
- 凉拌黄瓜的酱料怎么调好吃又简单
- 怎么更新nvidia显卡驱动
- 立秋节气介绍
- 白水秋葵煮多长时间