凉拌空心菜是常见的一道家常菜 ， 那么 ， 凉拌空心菜的热量高吗？
热量不高 。
【凉拌空心菜的热量高吗】空心菜是生活中常见的一种蔬菜，又称蕹菜、通菜蓊等 ， 含有大量的纤维素、维生素、矿物质等，营养丰富 ， 100克空心菜的热量为20大卡 ， 与香瓜的热量相似（26大卡/100g） ， 都属于热量较低的食物 。
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