是药三分毒，灵芝吃对了既可以补人，但要是不适宜的人吃了，也可能对健康不利，那哪些人是不宜吃灵芝的呢？
1、阴虚内热者
灵芝味淡，性温，具有很好的滋补强壮作用，而阴虚内热者体内本就阴液亏虚 ， 水不制火，若是再服用灵芝这类性质偏温的药材，更会加剧体内的燥热之气 ， 可能会加重原本不适的症状，如：手足心热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干结等 。
【灵芝不适合什么人吃】2、感冒发热者
感冒发热者体质较为虚弱，而灵芝滋补作用较强 ， 有句话叫做“虚不受补”，若在感冒发热时服用灵芝会导致体内的邪气难以外出，不仅无法缓解症状，反而会导致感冒发热症状加重 ， 不利于恢复 。
3、出血患者
食用灵芝具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用，能延缓血液凝固的时间，如果身体有出血或刚做完手术的人服用灵芝，可能会引发或加重出血风险 ， 因此出血患者是不能吃灵芝的 。
4、灵芝过敏者
灵芝是多孔蓖科真菌灵芝的子实体，大部分的人群食用灵芝都是不过敏的，但是有一小部分人群服用灵芝后会出现不同程度的过敏反应，轻者会出现荨麻疹、皮肤瘙痒、心慌胸闷、喉头水肿等；严重者甚至可能会出现过敏性休克 。
5、孕妇
灵芝中的成分比较复杂 ， 又是一味较为滋补的中药材，对于孕妇而言，虽然孕期需要多吃有营养滋补的食物，但若是不对症滋补可能出现反作用，反而不利于胎儿的正常生长发育 ， 因此建议孕妇不宜服用灵芝，如果身体有需要，也应当咨询医生，在医生指导下服用 。
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