我朋友最近天天在吃生蚝和鸡，说对身体有好处，请问生蚝与鸡肉一起吃的好处是什么？
健脑益智
生蚝鸡肉中生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素，而糖原是人体内能量的储备形式，因此生蚝鸡肉一起食用能提高人的体力和脑力的活动效率，具有一定健脑益智的作用 。
强身健体
鸡肉中维生素C、蛋白质的含量比例较高，种类多 ， 进入人体后消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，所以生蚝与鸡肉一起吃具有强身健体的作用 。
滋补身体
【生蚝与鸡肉一起吃的好处】生蚝与鸡肉一起吃后，因为生蚝含多种氨基酸、肝糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，对身体有滋补强壮作用，其次 ， 鸡肉入肾经，具有温中益气、补肾填精的功效，因此两者一起吃具有一定滋补身体的作用 。
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