【呼啦圈几斤适合女生】
您好 ， 我想咨询一下呼啦圈几斤适合女生？
如果是13岁以内的女生，可以选择1.5-2斤的呼啦圈；体重是70-100斤之间的女性，可以选择2-2.5斤的呼啦圈；体重是100-130斤之间的女性 ， 可以选择3-3.5斤的呼啦圈；体重130斤以上的女性，可以选择4斤的呼啦圈 。
当然上述建议并不是死的，还是要以自己转动起来舒适、不困难为选择标准，灵活选择适合自己的呼啦圈 。女性不宜选择太重的呼啦圈，以免损伤腰肌 。
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