1、一般都是三分钟 ， 时间段可能热不透，时间过长可以会影响菜的营养 。
2、主食 。热米饭如果用大火 ， 一般一碗饭转2到3分钟即可，对了一定要盖盖子，这样热出来的米饭比较好吃 。另外如果热馒头1分钟即可 ， 时间长会影响馒头的口感 。对了要不热冷冻的东西话最好5钟左右 。
3、汤 。汤加热的时候要加热两次，中途搅拌一下，能热的均匀些 。对了注意端汤的时候注意下不要烫伤 。
【微波炉热菜要几分钟】4、菜、土豆 。加热菜时一般中火2到3分钟即可 ， 对了也要加盖子 。注意加热土豆、肠的时候用刀划几下比较热的快 。
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