我最近想减肥，所有要控制饮食 ， 所以想喝紫菜蛋花汤帮助减肥，请问紫菜蛋花汤热量高不高？
不高 。
【紫菜蛋花汤热量高吗】紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物 ， 其中一大部分为水分，而水分热量一般不高，其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量 ， 比大多数食物的热量都要低一些，因此紫菜蛋花汤的热量并不高 。
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