肥肠怎么做好吃又简单的方法视频


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肥肠好吃的做法:卤肥肠、生炒肥肠、肥肠蛙、红烧肥肠、葱烧肥肠等等 。肥肠,为猪的大肠,是一种常见的猪内脏副食品,有很强的韧性,有适量的脂肪,适于烧、烩、卤、炸 。中医认为它有润燥、补虚之功效 。下面给大家介绍几种肥肠的详细做法!
一、卤肥肠的做法
卤肥肠是一道家常菜,主料是肥肠等,配料是姜蒜等,调料是生抽等,经过煮制而成 。
卤肥肠的做法步骤
1、食材: 肥肠600克、姜1块、干辣椒5个、白芷3个 茴香3克、桂皮1块、八角1个 。辅料: 花椒5克、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺 盐1勺、小苏打1勺 。
2、肥肠加清水清洗揉搓,加入一勺盐,一勺小苏打,揉抓,再放入清水中洗净 。
3、姜切片 。
4、干辣椒切小段 。
5、砂锅中倒入适量清水 。加入白芷,茴香,桂皮,八角,干辣椒 。
6、再加入花椒,姜片,1勺料酒,1勺生抽,1勺老抽 。加盖焖煮,煮至熟烂后,捞出切成小块,装盘即可 。
二、生炒肥肠的做法
生炒肥肠是一道用肥肠作为主料制作而成的家常菜,色香味俱全 。
生炒肥肠的做法步骤
1、食材:猪大肠1000克、嫩姜1个、小米辣4个、生姜1块、大蒜6瓣、小葱6根、芹菜2根 。辅料:花椒面2茶匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、醋半汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙 。
2、西芹切小段 。
3、小葱切长段 。
4、大蒜切末 。
5、姜切末 。
6、小米辣切丝 。
7、仔姜切细丝 。
8、肥肠洗净后,加入盐、小苏打揉抓,几分钟后放入清水洗净,再切成小块 。
9、锅中油温8成热,下肥肠大火爆炒,放入豆瓣酱翻炒 。
10、下入姜蒜末、加入生抽、醋、料酒,倒入仔姜、西芹、小米辣、葱段、花椒面、盐、鸡精炒熟即可 。
11、出锅装盘 。
三、肥肠蛙的做法
肥肠蛙是一道家常菜,主料是肥肠等,配料是小葱等,调料是料酒等,经过煮制而成 。
肥肠蛙的做法步骤
1、所需食材:牛蛙200克,猪大肠200克,丝瓜200,生姜1块,大蒜3瓣,泡椒10克,青椒20克,红椒200克 。所需调料:盐1茶匙,料酒1汤匙,水淀粉1汤匙 。
2、肥肠切成小段 。
3、丝瓜去皮,切成段 。
4、红椒切段 。
5、青椒切段 。
6、蒜切末 。
7、姜切末 。
8、美蛙切块,放入碗中加料酒、盐拌匀 。
9、热锅下油,倒入美蛙,过油捞出 。
10、另起一锅热油,下入姜蒜末、豆瓣酱、泡椒碎炒香,注入清水烧开 。
【肥肠怎么做好吃又简单的方法视频】11、加入丝瓜,煮至断生盛出 。
12、锅中倒入美蛙、肥肠煮至入味,加入水淀粉勾薄芡,起锅盛于丝瓜上 。
13、热锅下油,下入青红椒炒香,淋在肥肠和美蛙上面即可 。
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