猪尾巴是非常不错的一种食物 ， 也是我们在平时经常会去吃到的一种食物了 ， 我们是完全可以通过吃这样的食物来滋补的 ， 特别是可以烹饪成美味的汤品来吃 ， 这对我们健康的好处会更大 ， 凤爪猪尾巴汤就是不错的选择 ， 一起看看这道凤爪猪尾巴汤是怎么烹饪的吧 。
凤爪猪尾巴汤的材料
猪尾巴500克、花生仁200克、鸡爪150克、枣10克、姜10克、盐8克、大葱15克 。
凤爪猪尾巴汤的做法
把所有的材料都准备好 ， 先将鸡爪尖甲剁去 ， 并清洗干净;拔尽猪尾巴的残毛 ， 洗干净剁成块 ， 然后把葱切成段;洗净所备的花生仁 ， 以温水浸泡30分钟 ， 接着把红枣洗净;将鸡爪、猪尾巴、花生仁、红枣和姜片、葱一起放入锅内;再加入8碗水炖煮 ， 待水开;再炖煮1小时 ， 加入盐即成 。
【凤爪猪尾巴汤——保护骨骼抗衰老】
凤爪猪尾巴汤的食用功效
这道凤爪猪尾巴是非常有营养的 ， 我们经常吃就可以很好的滋补 ， 首先就具有温补中气、壮腰膝、补中益气、健胃润肠、补血润燥的功效 。而且还能对喘咳、脚气、反胃有一定疗效 ， 可以很好的帮助我们改善不适情况 ， 再加上里面的鸡爪有强身健体 ， 美容养颜之功效;猪尾益肾、填髓 ， 补骨 ， 润肠 ， 这道汤四季都是十分的适宜食用的 ， 可以很好的保护我们的健康 ， 在抗衰老的同时 ， 还能有效的通过身体免疫力 。不过 ， 过量的服食花生会有碍胃气 ， 因为花生含有丰富的蛋白质及脂肪 ， 滑肠通便 ， 因而 ， 腹泻者不可多食用 。
上面推荐的这道凤爪猪尾巴汤 ， 吃起来的味道是非常好的 ， 而且还可以很好的帮助我们补充营养 ， 可以很好的起到滋补的作用 ， 首先可以帮助我们抗衰老 ， 而且还能很好的提高我们身体免疫力 ， 所以在平时就完全可以经常吃 ， 能很好的促进健康 。
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