对于久坐办公室的白领一族来说，每天都面对着电脑，让我们的额皮肤忍受着辐射的伤害，变的暗淡、长色斑，而且还会让你显得格外苍老，所以对抗辐射对于白领女性来说是一件非常重要的任务，那么电脑一族应该如何防辐射呢？
1、绿茶要多喝
茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。同时，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚 。所以，绿茶不但能消除电脑辐射的危害 。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有助于改变脸色暗黄的肤质，让自己既美颜又健康！
2、多喝蔬菜果汁
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，有助于护肤 。在平时，少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有帮助 。
3、时时准备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈……其实都是由于长期的电脑辐射使皮肤氧化而引起的 。因此，针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水是一个关键 。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来！
4、隔离霜
隔离霜能有效阻止几乎与尘埃接触 。而且，它也能阻隔部分辐射 。隔离霜可以让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点 。隔离霜可以阻隔灰尘，但是不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附，所以要做好面部清洁工作 。
5、电脑不用时要关掉
电脑工作中的辐射非常大，而长时间不关机状态之下，辐射会更大 。很多白领中午休息时间都是关掉显示器，然后趴在桌子睡觉，建议在中午午休时将电脑关掉 。
6、电脑旁放杯水或绿植
电脑旁边放上一杯水或者绿色植物，这样可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领少受辐射的侵害 。
【白领一族学6招抵抗辐射侵袭】
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