鸽子怎么做好吃 红烧 鸽子怎么做好吃又有营养


鸽子怎么做好吃 红烧 鸽子怎么做好吃又有营养

鸽子好吃的做法有:清蒸的鸽子、天麻鸽子汤、清炖鸽子汤、茶树菇炖鸽子、淮山药鸽子汤等 。鸽子在全世界普遍喂养,鸽子肉不仅营养全面,含有的钙、铁、铜等经典及维生素D、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、牛肉含量较高 。下面就给大家详细介绍几类黄秋葵鸽子的具体作法!
一、清蒸的鸽子的处理方式
清蒸的鸽子是一道制作简单,食材简单的家常蒸菜,营养全面,美味可口 。
清蒸的鸽子的处理方式流程
1、食材: 鸽子700克、盐1勺、姜1块、大葱1根、香油1勺 。
2、鸽子清洗剁碎块 。
3、姜切丝 。
4、大葱鲜切花 。
5、鸽子肉添加盐1勺、姜片、香油1勺翻拌,放入盘里 。
6、锅水滚沸后,放入锅,,盖上蒸30min 。
7、取下上洒葱段即可食用 。
二、天麻鸽子汤做法
天麻鸽子汤是一道家常菜,主要材料是乳鸽等,调料是天天麻等,调味品是米酒等,通过烧煮成的 。
天麻鸽子汤做法流程
1、食材: 鸽子350克、天麻 10克、大葱1根、姜1块、 大枣2颗、黄芪党参5克。辅材: 米酒1勺、盐1勺、枸杞子5克 。
2、鸽子清洗鲜血预留 。
3、大葱切葱花 。
4、姜敲碎 。
5、锅里烧开水,放入鸽子、加入米酒1勺,焯去鲜血后捞起来 。
6、炖锅中添加适量冷水、放入姜 大枣、放入鸽子 天麻、黄芪党参,盖上小火慢炖煮2h 。
7、再放入枸杞子、盐1勺、炖煮10min,盛出来上洒葱段就可以 。
三、清炖鸽子汤做法
清炖鸽子汤要以鸽子为基本食材的汤菜菜肴,美味可口,营养成分丰富多彩,缺铁性群体可以借助鸽子汤补钙,青少年儿童可以提高记忆力 。
清炖鸽子汤做法流程
1、提前准备食材:鸽子200克、莲籽100克、百合花100克、姜1块、枸杞子5克 。
2、鸽子清洗剁块 。
3、生姜切成片 。
4、莲籽侵泡30min 。
5、锅里烧热水,放入鸽子绰水2min,捞起来预留 。
6、石锅中放入鸽子、姜、莲籽加适量冷水,烧沸,转小火慢炖30min 。
7、然后添加百合花、枸杞子炖15min 。
8、最终添加盐调料就可以 。
小伙伴们

    推荐阅读