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常见的贵族病有:高血压、糖尿病、冠心病、 肥胖症、动脉硬化等;
【什么是贵族病】预防“贵族病”的方法:告别不良嗜好,杜绝烟、酒,养成良好的饮食习惯,多吃低盐、低糖、低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果 , 调整生活、工作方式 , 做到张弛有度,劳逸结合,并且积极参加体育锻炼 , 以提高身体素质,抵抗疾病侵袭 。
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