茄子怎么吃好吃又营养 茄子怎么吃好吃


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茄子是营养丰富的蔬菜,在日常生活中也是很常见的家常菜配菜之一,那么,茄子怎么做好吃呢?今天就给大家介绍几种好吃的茄子做法 。
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茄子怎么做好吃一、肉片烧茄子
准备材料:茄子一根、猪肉、植物油,花椒油、酱油、盐、白砂糖、料酒、味精、葱,蒜 , 水团粉、猪油
做法步骤
1.把茄子削皮后切成块状、将猪肉且呈片状 。
2.将锅内预热后加入植物油,等烧热后、放入茄子,稍等片刻,等茄子炸的变成金黄色后捞出 。
3.往锅里加入猪油,放入肉片翻炒,再加入葱,蒜,料酒,酱油 , 白糖等佐料 。将茄子下锅,放入味精,等茄子泛肿后浇上花椒油就可以装盘上桌了 。
二、甘草蒜烧茄子
准备材料:甘草、茄子、大蒜、姜丝、葱花、盐、油
做法步骤
1、将甘草浸湿后且呈片状;打算剥皮切好;洗干净茄子后切成块状 。
2、将油倒入锅中,烧到6成熟后放入姜丝、葱花爆炒入味,再加入茄子 , 将佐料和茄子炒匀,小火慢煮十几分钟即可装盘上桌 。
三、烧茄子
准备材料:茄子,西红柿 , 辣椒,酱油,白糖 , 盐,味精,葱、姜、蒜 。
做法步骤
1、将茄子、西红柿、辣椒切成块 , 葱姜蒜等各种佐料切碎混匀然后再放入调料 。
【茄子怎么吃好吃又营养 茄子怎么吃好吃】2、将油倒入锅中热油后加入茄子翻炒,等茄子炒软后加入调料,稍等片刻后即可装盘上桌 。

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