【虾和菠菜能一起煮粥吗】您好,我想咨询一下虾和菠菜能一起煮粥吗?
虾和菠菜可以一起煮粥,但是必须要将菠菜先焯水 。
因为虾里面的钙元素、镁元素含量较高,食用有很好的补钙强身作用,而菠菜里面含有大量的草酸,一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀,降低虾的营养价值,甚至引起肠胃不适 。
但是将菠菜焯水之后 , 菠菜中大部分的草酸都会溶于水中,再将菠菜和虾一起煮粥就没问题了 。
推荐阅读
- 牛奶和荔枝干能一起吃吗
- 2023邹城绿鑫春滑雪场营业时间+门票+简介
- 天籁是a级车还是b级车
- 2022至2023北京陶然亭冰雪嘉年华门票多少钱?
- 玩手机游戏有什么好处和坏处
- 2023年绍兴安昌古镇元旦春节活动游玩攻略
- 武汉免费门票预约领取入口 武汉免费门票怎么领取
- 陶然亭冰雪世界 第十三届北京陶然亭冰雪嘉年华攻略
- 济宁周边滑雪 2023济宁元旦滑雪好去处