文章插图
1、穿高跟鞋 ， 主要还是脚掌用力 ， 因为有弧度 ， 脚会不自觉的往前挤 ， 造成脚后跟不跟脚 。可以尝试垫个前垫 ， 应该会有改善 。穿高跟鞋穿习惯了 ， 就会好很多 。
【如何穿高跟鞋不掉跟 鞋不都跟怎样穿高跟鞋不掉鞋】2、以大腿的力量 ， 将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐 。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐 ， 所以会有不美的拖步走姿 。切记大腿一定要抬起来 ， 虽然只是微微抬起 ， 但这可以让身体的重心向上 ， 而不是一直让重心放在下半身的脚步 。这样步伐才不会沉重疲累 ， 而是干脆的轻盈 。
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