【减肥能吃李子吗】
请问减肥期间，可以吃李子吗？
减肥期间可以适量吃些李子 。
李子热量不高，而减肥主要需要减少脂肪、糖分含量的摄入，避免堆积脂肪 ， 从而达到减肥瘦身的目的，李子又是一种低脂肪、低热量、高纤维素的食物，适合在减肥期间食用 。
另外 ， 李子酸甜可口，食用可以促进肠胃消化、调节肠内菌群，软化肠道内的排泄物，达到减肥的目的，但是李子含有一定糖分，在减肥期间要注意食用量 。
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