文章插图
1、小黄瓜鸡胸肉 。主菜：炒鸡胸肉丁、小黄瓜；配菜：花椰菜、金针菇；调味料：适量盐、少量油、黑胡椒粉；
2、山药玉米鱼片 。主菜：山药丁炒毛豆玉米粒、低盐鱼片；配菜：上海青、水煮蛋；调味料：适量油、适量盐；
3、拌里脊肉菇菇 。主菜：里脊肉炒菌菇；配菜：小白菜、炒青椒；调味料：少量麻酱、少量盐、适量油；
4、海鲜玉米碗 。主菜：西兰花、玉米底菜；配料：白灼鲜虾、低盐鱼片；调味料：少量盐、少量油；
5、素菜鸭胸片 。主菜：水煮山茼蒿、西兰花底菜；配菜：4块低盐鸭胸片；调味料：少量盐、少量油；
【抗糖化食谱有哪些 吃什么菜可以抗糖化】6、鸡蛋素菜搭档 。主菜：低盐水煮西兰花、椰菜花底菜；配菜：低盐荷兰豆、菌菇、水煮蛋；调味料：少量盐、少量油；
推荐阅读
- 举一反三ab版的区别 举一反三ab版有什么区别
- 橙色预警的级别是什么
- 原神踏鞴砂晶蝶怎么抓 原神踏鞴砂晶蝶抓法介绍
- 什么是电脑VGA显示接口
- 为什么盐会让人口渴 为什么盐会让你口渴
- 水浒第八回是什么内容 水浒传第八回写的是什么
- 黄芪加蒲公英的功效有哪些 常喝有哪些好处
- 口袋妖怪究极日月Mega暴飞龙配招 性格对战玩法
- 什么是电路的几何尺寸