钙片不能和什么一起吃？
钙片不能和草酸含量丰富的食物一起吃 ， 比如说菠菜、芦笋、苋菜、空心菜、雪菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等，因为钙离子溶于水之后容易和草酸结合，生成草酸钙沉淀，影响钙元素吸收，经常这样吃的话，体内草酸钙沉淀增多了，也容易患上结石病 。
建议
1.一般建议在吃这些富含草酸的蔬菜时，最好先用热水焯烫一下，可以去除大部分的草酸成分 。
【钙片不能和什么一起吃】2.在吃了这些草酸丰富的蔬菜之后，间隔3~4个小时后再服钙制品比较好 。
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