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女人吃芒果好处和坏处

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在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果 。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果 。那么女人吃芒果好处和坏处有哪些呢？下面一起来看看 。
女人吃芒果的好处
1.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌及抗癌的作用 。因此女性们可以多食芒果来预防乳腺癌等癌症 。
2.抑菌
【女人吃芒果好处和坏处】芒果中含有大量的芒果甙成分，对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用，也就是在能有效的抑制病菌入体 。
3.美容养颜
芒果利尿，适量吃芒果加快体内水循环，及时排除毒素，不过这并不适用于在经期内吃芒果哦 。芒果中含有大量的维生素，水果之王的称号不是白来的 。维生素对于女性起到极好的滋润肌肤的作用 。
4.防治便秘
女性一旦患上便秘，不仅会让肤色变得暗淡无关，而且身体健康也会受到不小的影响 。而芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于女性防治便秘具有一定的作用 。
女人吃芒果的坏处
1.易过敏
芒果最大的坏处就是它具有很强的过敏作用 。由于芒果中含有一种易过敏的果酸等，人们在吃的时候会把芒果汁粘在手上、脸颊上，这有可能造成皮肤过敏，引起红肿、发痒的现象，特别是易过敏的女性 。
2.内分泌失调
女性多吃芒果会给女性月经带来一定的影响 。由于芒果有止血的作用，而在女性经期期间，如果食用过多的芒果，那么将会给女性带来月经延长、内分泌混乱等情况发生 。


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