请问牛奶燕麦粥减肥吗？
【牛奶燕麦粥减肥吗】具有一定辅助减肥的作用 。
牛奶营养丰富，属于高蛋白质食物，是一种常见的饮品，而燕麦片中则含有丰富的膳食纤维，两者一起熬煮食用，热量并不高，具有不错的饱腹作用，降低食欲 ， 减少其他高脂肪食物的摄入，经常食用能起到一定的减肥作用，而且还可以帮助补充人体所需营养，有利于身体健康 。
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