请问香蕉奶昔减肥有效果吗？
【香蕉奶昔减肥有效果吗】
综上所述 ， 最后两种香蕉苹果奶昔具有一定减肥的效果 。但是第二种类奶昔属于代餐奶昔，其减肥原理是减少热量的摄入，达到节食减肥的效果，一般是不推荐的，长期下来会降低营养的吸收，损害身体健康，另外 ， 市面上出售的苹果香蕉奶昔很多都掺入了食品添加剂，热量很高，不利于减肥 。
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