吃银耳的功效和禁忌 吃银耳的功效和禁忌是什么( 二 )


【做法】木瓜去皮去核,切成小块 , 银耳浸软去蒂、洗净、氽水,南北杏洗净 。将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内,加盖,原盅隔沸水炖一小时即成 。
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