请问南瓜和白萝卜一起吃有什么好处？
1、润肠通便
南瓜中含有一定纤维素，食用可以促进肠胃蠕动，而白萝卜性凉，食用可以增强肠道滑利性，因此两者搭配食用，可以促进身体排便，具有润肠通便的作用 。
2、补充营养
南瓜富含维生素及胡萝卜等微量元素，而白萝卜含有丰富水分、碳水化合物、以及钙，钾等矿物质 。两者营养价值丰富，一起食用有利于帮助人体补充所需要的营养，维持自身的生理机能 。
3、中和性味
【南瓜和白萝卜一起吃的好处】南瓜性温 ， 而白萝卜性凉，两者搭配食用，可以降低南瓜的燥热之气 ， 调节白萝卜的寒凉程度，起到一定中和性味的作用，有利于减轻对身体的刺激，利于身体健康 。
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