猪蹄的功效与作用 白萝卜炖猪蹄的功效与作用( 二 )


4、黄豆猪蹄
【材料】猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精 。
【做法】①将黄豆提前浸泡半天 , 将猪蹄洗净焯水2~3分后冲洗干净 。②锅内下油,待油热时下生姜片、葱段 , 八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下 。③加水没过猪蹄,大火烧开 。然后转小火,烧20分钟 。④加入黄豆大火烧开,加些糖,盐 。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止 。⑤放入味精,葱花,出锅即可 。
部分专业知识转自网络

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