请问羊肉和银耳同吃有什么好处？
1、补充营养
羊肉含有丰富优质蛋白质、矿物质 ， 而银耳富含纤维素，两者是不同种类的食材，食用具有一定的互补性，可以为自身补充所需的营养物质 。
2、增强免疫力
羊肉富含蛋白质 ， 食用可以补充蛋白质，而银耳中又含有维生素等微量元素，两者适量食用，可以促进身体生长发育，并且为身体补充所需能量，从而一定程度上提高免疫力 。
3、健脾养胃
【羊肉和银耳同吃的好处】羊肉入脾、胃经，食用可以作用于脾胃，具有一定保健脾胃的作用，有利于促进肠胃的健康状况，而银耳中的有机酸成分可以帮助消化食物，因此具有不错的健脾养胃的作用 。
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