晚上8点可以吃莲雾吗？为什么？
【晚上8点可以吃莲雾吗】可以适量吃 。
莲雾中含有大量的粗纤维、果胶，食用后可以增加饱腹感、促进肠胃的蠕动，晚上8点一般是饭后1、2个小时的样子，吃了莲雾之后会有很强的饱腹感，不会再想吃其他的零食了，可以减少进食 ， 所以，晚上8点是可以吃莲雾的 。
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