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血糖高吃什么水果好

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我检查出血糖偏高 ， 血糖高吃什么水果好？

西瓜
西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效 。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的 。
柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效 。
柠檬
柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用 。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷 。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量 。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处 。
番石榴
【血糖高吃什么水果好】番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病 。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口 。番石榴有降血糖作用 ， 对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便 。

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