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3、免疫系统罢工6小时
生气也会损伤免疫系统?没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌 。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降 。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张 。
4、生气时肺泡不断扩张
很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺 。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象 。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼 。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了” 。
所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸” 。
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5、生气时肠胃功能紊乱
你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工” 。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等 。
6、生气后**出现肿块
很多女人生气后**会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系 。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致**肿块发生的重要原因 。
7、生气时甲状腺变甲亢
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多 。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢 。
8、一生气皮肤会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈 。
医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多 。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题 。
爱生气多吃这几种食物
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1、橘皮
把橘皮洗净晾干，同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气 。做菜时也可以放几片，解腻开胃 。
2、白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥 。还可止咳化痰、消食利膈 。
3、山楂
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定效果 。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效 。
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4、玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰 。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，单是闻着清甜的花香，心情也会好很多呢！
