请问在游泳中大腿抽筋怎么办
【游泳中大腿抽筋怎么办】先深吸一口气仰卧水中,将抽筋的腿弯曲,双手或单手抱住小腿使之与大腿折叠紧,并尽量使大腿贴近胸部 。然后松手,用力将腿伸直展开 。反复进行 , 直至抽筋消除 。
推荐阅读
- 什么是训练次数跟组数呢
- 茴香吃多了有什么坏处
- 巢湖市博物馆目前开放的基本陈列有 巢湖市博物馆的简介
- 风寒感冒推拿什么穴位
- 哑门穴针刺怎么操作
- 怎样有效增重
- 针刺肝俞可以治疗眼睛干涩吗
- 我看周围朋友都用行车记录仪,感觉都是车辆标配了 行车记录仪都有什么用处
- 武汉限行时间新规202 2023武汉江汉路地铁站跨年限行吗