今天突然来姨妈了，来月经橙子能吃吗？
月经可以适当吃橙子
【来月经橙子能吃吗】可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响 。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物 。而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。不过要注意的是橙子性寒，因此在月经期不宜大量食用，否则易导致出现经期不适 。
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月经可以适当吃橙子
【来月经橙子能吃吗】可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响 。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物 。而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。不过要注意的是橙子性寒，因此在月经期不宜大量食用，否则易导致出现经期不适 。
