【针灸减肥多久见效】听说针灸减肥效果还不错,那多久能见效呢?
一般2周左右见效 。
针灸减肥一方面能抑制食欲,一方面可以提升基础代谢 。对于单纯性肥胖者,做针灸减肥治疗,2周左右就可以见效 。当然也不要指望扎几次,立马就能身材变苗条 , 初见效后,要继续治疗才能达到较好的效果 。
要注意的是:进行一次针灸减肥治疗,一般20-30分钟就可以了,持续刺激时间太长,太耗气血了,容易引起身体过度疲劳,对健康不利 。不过针刺时间太短也不行,这样可能起不到促进脂肪代谢的效果 。再者,针灸减肥比较耗气血,不可以作为长期减肥的治疗手段 , 只能是阶段性的治疗 。一般根据个人情况,做3-5个疗程后,要停止治疗,让身体休息适应一段时间后,再看是否还要继续治疗 。
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