文章插图
1、人心果有食用价值 ， 是建议食用的 。
2、人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸 ， 维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质 。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首 。
【人心果为什么不建议食用 人心果的禁忌有哪些 什么人不能吃人心果】3、硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用 。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用 。钙能维持人体血钙平衡 ， 防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症 。
4、注意事项及禁忌：
（1）需要及时食用，不适宜久藏，在常温下3天左右就会变色 。如果剩下很多，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，大约可保鲜10天左右 。
（2）不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒 。
（3）不能多吃 ， 可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良 。
（4）含糖极高，糖尿病人禁止食用 。
（5）刚采下来的人心果很硬，富含胶质及单宁，味道很涩 ， 不可以食用 ， 经5催熟或自然成熟、软化后方可食用 。
推荐阅读
- 可以打开微信小程序的模拟器 模拟器下载的微信打不开小程序
- 天麻可以和莲子一起炖肉吃吗 天麻可以和莲子一起炖肉吃吗孕妇
- 白香瓜的功效与作用 白香瓜的功效与作用瓜的功效与作用禁忌
- 整车终身质保是什么意思
- 十代雅阁车门拆解教程 十代雅阁前门拆解方法
- 买手机贷款需要什么条件 贷款买手机需要什么条件
- 十代思域发动机底部护板 十代本田思域原厂有护板吗
- 十代雅阁连蓝牙,放歌没声音 十代雅阁连手机蓝牙放歌没声音
- 十代思域发动机底部护板 十代思域底盘原厂护板是什么材质的