俞府的定位在哪里？这个穴位的作用是什么？怎么按摩俞府？
俞府的准确位置
俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道，在人体的上胸部位，人体正面中线左右三寸宽处 ， 锁骨正下方 。
快速取穴法
1.仰卧位，在锁骨下可触及一凹陷，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处 。
2.仰卧位，先取云门，云门与前正中线的内1/3凹陷处，按压有酸胀感 。
俞府主治疾病
俞府是足少阴肾经的常用腧穴之一，肾经之气由此入胸腔 ， 适当刺激本穴可益气补虚 ， 止咳平喘，和胃降逆，对支气管炎，肺充血 ， 肋间神经痛 ， 胸膜炎 ， 咳嗽，胸中痛，久喘，呕吐，不嗜食，呼吸困难等病症有良好的调理和保健作用 。
临床上常配伍天突，肺俞，鱼际穴，治疗咳嗽 ， 咽喉肿痛;配足三里，合谷治疗胃气上逆之呕吐，呃逆 。
俞府保健按摩手法
1.正坐或仰卧，举起双手，用大拇指的指尖垂直揉按胸前两侧，锁骨下穴位，有酸痛的感觉，每天早晚左右穴位各揉按3-5分钟，或者两侧穴位同时揉按 。
【俞府的定位在哪里】2.用身体对侧的手五指并拢，左右各按摩俞府穴2分钟，先左后右 。
推荐阅读
- 手机需要什么服务才能用
- 腰果和什么一起吃好
- 青团保质期多久
- 什么是手机维修证件 报考条件(满足以下条件之一 什么是手机维修证件)
- 无名什么时候上映 《无名》定档大年初一
- 冰雨火杨玲最后牺牲了吗 冰雨火杨铃结局
- 除了赵丽颖还有谁能演《知否》里面的盛明兰?
- 蟑螂多久可以长大 蟑螂一年能长多大
- 为什么不用草酸洗厕所 草酸洗厕所可以吗