女性按摩有哪些好处？怎么按摩呢？
按摩血海穴
对于女性来说，血液是身体的根本 ， 血海就是所有血液聚集的地方 。常按血海穴能够使体内气血趋于最健康的状态 ， 同时去除面部色斑，对治疗痛经等生理期问题也很有帮助!
屈膝时 ， 在大腿内侧髌底内侧端上2寸处 。握住膝盖 ， 用大拇指按压，最佳按摩时间在上午 。
按摩睛明穴
经常按压此穴不仅能熟络明目，对偏头痛、神经性头痛以及畸形腰痛也很有效!
目内眦角稍上方凹陷处 。用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴” 。点时一松一紧，持续1-2分钟 。
按摩中府穴
中府穴是脾肺两经交会的一个穴，利用这个穴调气最好 。经常按摩可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛等症状 ， 此外还有丰胸的作用 。
中府位于人体的胸外侧部 ， 与第一肋间隙平行 ， 距前正中线6寸处 。用中指和无名指按压，稍微用点力，每次按揉3-5分钟，每天坚持1—5次 。
按摩商阳穴
商阳穴有促进新陈代谢的功效 ， 同时清热解毒、泻火消肿，对女性而言能够让肌肤更有光泽与弹性，气色红润润 。
商阳位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方 。捏住食指 ， 用拇指按压，稍微用力 ， 每次按揉3-5分钟 。
按摩三里穴
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，经常按摩可以调理脾胃，调补气血，让肌肤焕发自然光彩 。足三里穴对泌尿系统功能也有很好的效果，长期按压对女性功能性子宫出血、盆腔炎等有很好的疗效 。
屈膝成垂直状态，足三里位于由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处 。双手握拳，轻轻敲打穴位，5-10分钟即可 。
按摩三阴交穴
脸上长斑、痘、皱纹与气血不足、月经不调有关 。三阴交穴位是脾经的大补穴，脾不好 ， 体内湿气过重 ， 人易疲劳，身体问题不少，灸三阴交穴，能祛湿气 ， 还你精神和美貌 。
【女性按摩有哪些好处】三阴交位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，约四根手指横着的宽度 。用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次 ， 或先顺时针方向，再逆时针方向揉三阴交，持续10-15分钟 。
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