足临泣的定位在哪里？按摩足临泣有什么好处？怎么按摩这个穴位？
足临泣的具体位置
足临泣在足背的外侧，在第四，第五跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中 。
脚掌伸直，在足背部，先找到第四趾跖关节，即连接第四趾和足背的关节，再于足背找到从足背走向小趾的小趾伸肌腱，在第四趾跖关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处，即为足临泣穴 。
按摩足临泣的功效
足临泣，为八脉交会穴之一 ， 通于带脉，有疏肝熄风，化痰消肿，理气活血的功效，是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一 。经常按摩此穴对女性乳房疾?。?如乳腺炎，乳腺增生，退乳症以及头痛 ， 目外眦痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，胆经头痛，腰痛，肌肉痉挛，眼疾，结膜炎，胆囊炎，神经官能症都有良好的疗效 。
足临泣自我取穴按摩法
1.正坐 ， 垂足，将左足置于座椅上，用同一侧手 ， 四指在下握住左脚的外侧，大拇指置于第四和第五趾缝尽头处 。
2.用大拇指的指腹按揉穴位，以有酸 ， 胀，痛的感觉为宜 。
【足临泣的定位在哪里】3.先左后右，两侧穴位每次按揉1-3分钟 。
