【期门的准确位置是在哪里】期门的准确位置是在哪里?按摩期门的作用功效是什么?
期门的准确位置图
科学定位:在胸部 , 第6肋间隙,前正中线旁开4寸 。乳头直下 , 与巨阙穴齐平 。
快速取穴法:
在胸骨,锁骨中线上,前正中线旁开4寸,男性沿乳头向下推2个肋间隙(第6肋间隙),女性则以锁骨中线的第6肋间隙处 。
期门为足厥阴肝经,足太阴脾经,阴维脉之会 。人体肝气易郁 , 肝气郁结会引起胁痛,食少,胃痛,呕吐,呃逆,食不化等症;气郁还能化火 , 肝盛化火,上逆侮肺可导致咳引胁痛 , 咳喘症 , 这时多刺激有舒肝郁,清肝热,泻肝实之功的期门穴 , 有疏肝,利气 , 化积通瘀的作用 , 自然能消除诸症 。
用双手的大鱼际按揉两侧期门穴1-3分钟 , 以有酸胀感为宜,此法可化积消瘀,疏肝理气;如果肝区有不适或疼痛,可取肝俞,胆俞,章门及中脘等穴位 , 用轻揉慢按手法按摩 , 多可缓解症 。
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