有的人早上起来的时候就回去漱口，想知道早上先漱口还是先喝水呢？
其实一般还是要做好口腔清洁，醒来牙齿上还是会有细菌的，可以先漱口再喝温水 。
【早上先漱口还是先喝水】早起喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可补充身体代谢失去的水分 ， 另一方面又可促进排泄，以防便秘 。而且还能稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生 ， 这对中老年人尤为重要 。
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