请问什么时候最容易岔气
【什么时候最容易岔气】当你有以下情形时,运动性腹痛最容易找上你:
1、运动前准备活动不足;
2、运动强度过大,呼吸节奏紊乱;
3、饭后过早运动;
4、运动前进食饮水过多;
5、空腹
一般来说,岔气高发于运动中期(约占52%) , 也就是你开始运动一段时间之后 , 在运动前期和后期,岔气的发生率略低一些(分别占19%和31%) 。
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