一、转变思想，树立正确的消费观，提高自身的财务管理能力 。
二、必须要有固定收入，尽量减少开支，避免高消费，量入为出，不要为了面子打肿脸充胖子，要不断缩小自身债务 。
三、不要投机取巧，不要总想着赚快钱，不能铤而走险，更不能做违法犯罪的事情 。
四、如果没有固定收入或者即将面临债务逾期的，不要等到债务全面崩塌，立即强行上岸，就是停止一切借贷，包括信用卡 。不能再拆东墙补西墙，长此以往，会万劫不复 。更加不能借高利贷，不能借高利贷，不能借高利贷，重要的事情说三遍 。
五、向家人坦白自己的债务情况，不要自己扛，不要害怕被责怪，有时候隐瞒会走弯路，得不偿失 。
六、一旦债务逾期，面临催债是必然的，与所有债权方主动沟通，向他们说明当前的情况，不要失联，如果债权方不同意，那就拖，上门就上门，发律师函就发律师函，不要害怕被恐吓，时间一长，债权方大概率会降低谈判条件，自己做不到的，不要轻易答应还款方案 。如果被起诉，积极应诉 。
七、千方百计增加自己的收入，首先保证自己生存的基本开支 。不要有多少还多少，前面一年最好一家一家地还，先易后难，一年之后如果还没还完，再与债权方协商好，签好协议，每个月还一些 。
八、先还私人和银行的，网贷可以放后面还，欠债还钱，天经地义，这么做也是为了还债 。不要被债权方牵着鼻子走 。
九、还债可能是一个漫长的过程，要保持自己身心健康，毕竟身体是革命的本钱，不要过于消沉，不能过于急躁，一步一个脚印 。
十、心态放平，人生没有过不去的坎，除了赚钱，其他的事先不要去想，不要走极端，更不要做出傻事，黎明前的黑暗是最难熬的 。
最后，祝愿所有的负债人能够摆脱债务的困扰，生活幸福美满 。
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