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什么是社恐,什么是社恐表现( 二 )

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社交恐惧的主要表现如下：
1.害怕被人注视和评价；
2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；
3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；
4.对害怕的场合 ， 回避或者痛苦忍受；
5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等；
社恐还是很折磨人的 ， 但是也是可以克服的 ， 需要系统的学习和心理干预来 。
“我天性不宜交际 。在多数场合 ， 我不是觉得对方乏味 ， 就是害怕对方觉得我乏味 。可是我既不愿忍受对方的乏味 ， 也不愿费劲使自己显得有趣 ， 那都太累了 。我独处时最轻松 ， 因为我不觉得自己乏味 ， 即使乏味 ， 也自己承受 ， 不累及他人 ， 无需感到不安 。” —— 周国平《风中的纸屑》

什么是社恐,什么是社恐表现

文章插图
社恐这个词我最早是看一篇讲日本的文章里的 ， 里面介绍了一个叫平成废宅的群体 。每天宅在家 ， 不想上班不想恋爱不想出门 ， 只要在家里呆着就好了 。社交恐惧更是平成废宅的标签之一 ， 他们基本不出门 ， 不社交 ， 最大限度的过一个人的生活 。
某种程度上这是资本主义经济发展导致的必然结果罢了 ， 贫富分化和阶级固化越来越严重 ， 年轻人只有最大程度的压缩自己生存空间和生存要素 。向上的通道已经封闭 ， 社会阶级固化 。
当一个人发现我谁都比不上 ， 阶级的差异会让骨子里的自卑一步步放大 ， 和任何人交流沟通都让他们无比的恐惧 。
凯文凯利的观点里：人之所以能成为万物之灵 ， 成为食物链顶端那个 ， 是因为人会讲故事 ， 故事会让人进行交流和协作 。
所以 ， 某种角度上来看 ， 大面积人群的社恐是因为大家不在一个食物链阶层了！
【什么是社恐,什么是社恐表现】希望在我们的社会里这只是单个的个例吧！

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