板栗和鹅肉一起吃的好处


请问板栗和鹅肉一起吃有什么好处?

1、补充营养
板栗和鹅肉营养十分丰富 , 板栗中的碳水化合物含量丰富,而鹅肉含有丰富的蛋白质,并且含有不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,因此适当食用有利于为身体补充所需要的营养 。
2、保护视力
鹅肉、板栗中含有丰富的维生素A , 而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,因此平常生活中适量吃些鹅肉、板栗一起食用可以保护视力 。
3、促进发育
【板栗和鹅肉一起吃的好处】鹅肉中蛋白质的含量十分丰富,而板栗也含有蛋白质以及钙、磷、铁、锌、钾等多种微量元素,可以为生长发育提供足够多的营养,进而促进生长发育 。

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